??在快节律的生涯中,不少的东说念主可能会频频遭遇让东说念主困扰的症状——胸口灼热、嗳酸等;这可能是反流性食管炎在作怪,它是一种常见的额消化系统问题,与一些生涯面孔密切谋划,要驻扎浮浅的诊治:-1⃣️细嚼慢咽,享受好意思食:吃饭时,延缓节律,充分咀嚼不错减少胃部的消化背负,裁汰胃酸反流的风险。-2⃣️幸免餐后即躺:刚吃完饭就躺下【BLK-215】kira★kira BLACK GAL 黒ギャル・EMIRIプロデュース-kira★kiraチャンネル-,是反流性食管炎的大忌。饭后不错散播半小时【BL...